유아의 골절 올바른 응급처치 골절은 가장 흔하게 다치는 병 중의 하나입니다. 특히, 유아나 어린이의 경우에도 골절의 위험에 늘 위협받고 있는데요. 아무래도 활동성이 높다보니 골절의 위험에 많은 노출이 되어 있는 것 같습니다. 그렇다면 유아나 어린 아이가 골절이 되었을 경우 어떻게 해야 할까요? 유아 골절의 응급처치 만약 아이가 넘어지거나 떨어져서 심한 통증을 호소하는 등의 골절이 의심이 될 때에는 해당 부위를 무리하게 움직이지 않는 것이 좋습니다. 환부가 움직이지 않도록 깁스를 대신할 수 있는 긴 잣대나 수건 등으로 일자로 고정하는 것이 좋지요. 그리고 심장보다 높은 위치를 하도록 유지하면 내출혈을 막고 병원에 갈 때에도 가급적 안정적입니다. 유아 골절 파악하기 의사소통이 서툰 유아의 경우 통증을 안고 ..
하루에 빠지는 머리카락 300개? 일년 중에서 가을은 탈모가 가장 많은 계절이라고 합니다. 개인 차이도 있겠지만, 사람의 머리카락은 하루에 100개 정도 빠진다고 하지요. 그런데 가을이 되면 시즌의 2~3배, 즉 하루에 200~300개가 빠진다고 하는데요. 가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유는 두피가 손상이 되기 때문입니다. 여름에 자외선에 의하여 손상된 두피는 2~3달 정도 늦게 머리에 영향을 주는 것인데요. 그래서 가을에 가장 탈모가 많아지는 것이지요. 여름에 뜨거운 자외선으로부터 두피가 많이 손상이 되었다면, 스스로 두피 관리에 신경을 써야 하지요. 1. 두피를 깨끗하게 관리하자 자신이 느끼지 못했지만 두피가 많이 더러워진 경우가 있습니다. 여성의 머리 위치는 남자의 코 위치와 비슷하다고 합니다. ..
숙면을 하기 위한 목욕 포인트 여러분은 잠을 푹~ 잘~ 자고 계시나요? 잠을 잘자는 것도 무척이나 중요한 일인데요. 전날 잠을 잘잤는지, 잠을 잘자지 못했는지에 따라서 그날의 컨디션이 결정이 되기도 하지요. 잠을 잘자면 건강에도 좋고, 다이어트에도 효과적이며, 일의 능률도 높여주는 중요한 요인 중의 하나라고 할 수 있습니다. 이번 글에서는 숙면을 하기 위한 목욕 방법을 알아볼까 하는데요. 잠들기 전에 목욕이나 샤워를 하는 사람들이 많이 있기 때문입니다. 1. 목욕은 잠들기 30분 ~ 1시간 전에 할 것 2. 반신욕을 할 것 3. 온도는 40도 안팎으로 42도 이상의 뜨거운 목욕은 피할 것 4. 목욕은 15~30분 사이, 장시간 목욕은 금물 목욕을 할 때에 위와 같은 포인트를 잘 생각해서 한다면 숙면에 큰..
약과 함께 먹으면 좋지 않을 것들... 환절기에 접어들면서 감기 때문에 고생을 하는 사람들이 많이 있습니다. 이 때문에 약을 복용하는 사람들도 많이 있는데요. 약을 복용할 때에는 음식을 먹는 것도 주의해야 합니다. 그렇다면 약과 함께 먹으면 안되는 것들은 어떤 것이 있을까요? 1. 술 인간의 간에는 알코올을 분해하는 효소가 있습니다. 그런데 이 효소가 약 성분을 유해화시키는 사례도 있다고 하네요. 그리고 알코올이 체내에 있을 때에 약을 먹게 되면 약에 대한 해독 작용이 늦어져서 통상보다 효과가 강하게 나타날 위험성이 있다고 합니다. 특히 술을 먹었을 때에 수면제나 진통제, 정신 안정제를 먹으면 위험할 수 있으니 주의하세요. 2. 콜라와 아스피린 아스피린은 위 속이 알카리에 가까운 까운 것이기 때문에 녹기..