하루에 빠지는 머리카락 300개? 일년 중에서 가을은 탈모가 가장 많은 계절이라고 합니다. 개인 차이도 있겠지만, 사람의 머리카락은 하루에 100개 정도 빠진다고 하지요. 그런데 가을이 되면 시즌의 2~3배, 즉 하루에 200~300개가 빠진다고 하는데요. 가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유는 두피가 손상이 되기 때문입니다. 여름에 자외선에 의하여 손상된 두피는 2~3달 정도 늦게 머리에 영향을 주는 것인데요. 그래서 가을에 가장 탈모가 많아지는 것이지요. 여름에 뜨거운 자외선으로부터 두피가 많이 손상이 되었다면, 스스로 두피 관리에 신경을 써야 하지요. 1. 두피를 깨끗하게 관리하자 자신이 느끼지 못했지만 두피가 많이 더러워진 경우가 있습니다. 여성의 머리 위치는 남자의 코 위치와 비슷하다고 합니다. ..
통계로 보는 부부의 이혼 이유 20대 후반이 되면 친구들과의 관계도 자연스럽게 멀어집니다. 취업을 하고, 결혼을 하고, 각자의 생활 환경이 변하면서 자연스럽게 멀어지지요. 그런데 결혼생활을 하는 이들에게 종종 들리는 소리가 있는데요. 바로 이혼을 했다는 소리입니다. 이혼이 이제는 흠이라고 할 수 없을만큼 흔하고, 많은 커플이 새로운 삶을 살기 위해서 이혼을 결심하는 것 같습니다. 그렇다면 이혼의 이유는 무엇이 가장 클까요? 이웃나라 일본에서는 이혼율이 계속 증가하고 있습니다. 일본에서 흔한 이혼 사유로는, 1위 성격의 불일치 2위 이성관계(바람) 3위 정신적 학대와 가정폭력 4위 경제적 문제 등이 이유로 이혼율이 높았습니다. 이혼율이 높아진 이유로는 여성들도 스스로 자립할 수 있는 경제력이 생기면서 이혼..
숙면을 하기 위한 목욕 포인트 여러분은 잠을 푹~ 잘~ 자고 계시나요? 잠을 잘자는 것도 무척이나 중요한 일인데요. 전날 잠을 잘잤는지, 잠을 잘자지 못했는지에 따라서 그날의 컨디션이 결정이 되기도 하지요. 잠을 잘자면 건강에도 좋고, 다이어트에도 효과적이며, 일의 능률도 높여주는 중요한 요인 중의 하나라고 할 수 있습니다. 이번 글에서는 숙면을 하기 위한 목욕 방법을 알아볼까 하는데요. 잠들기 전에 목욕이나 샤워를 하는 사람들이 많이 있기 때문입니다. 1. 목욕은 잠들기 30분 ~ 1시간 전에 할 것 2. 반신욕을 할 것 3. 온도는 40도 안팎으로 42도 이상의 뜨거운 목욕은 피할 것 4. 목욕은 15~30분 사이, 장시간 목욕은 금물 목욕을 할 때에 위와 같은 포인트를 잘 생각해서 한다면 숙면에 큰..
약과 함께 먹으면 좋지 않을 것들... 환절기에 접어들면서 감기 때문에 고생을 하는 사람들이 많이 있습니다. 이 때문에 약을 복용하는 사람들도 많이 있는데요. 약을 복용할 때에는 음식을 먹는 것도 주의해야 합니다. 그렇다면 약과 함께 먹으면 안되는 것들은 어떤 것이 있을까요? 1. 술 인간의 간에는 알코올을 분해하는 효소가 있습니다. 그런데 이 효소가 약 성분을 유해화시키는 사례도 있다고 하네요. 그리고 알코올이 체내에 있을 때에 약을 먹게 되면 약에 대한 해독 작용이 늦어져서 통상보다 효과가 강하게 나타날 위험성이 있다고 합니다. 특히 술을 먹었을 때에 수면제나 진통제, 정신 안정제를 먹으면 위험할 수 있으니 주의하세요. 2. 콜라와 아스피린 아스피린은 위 속이 알카리에 가까운 까운 것이기 때문에 녹기..
낡은 스마트폰의 편리한 용도 새로운 스마트폰이 등장을 하면서 기존에 사용하던 스마트폰들은 애물단지가 됩니다. 엄청난 속도로 진화하는 스마트폰. 스마트폰을 자주 바꾸다보니 기존에 사용했던 낡은 스마트폰만 쌓여가는데요. 그렇다면 이전에 사용했던 스마트폰, 스펙이 낮거나 속도가 느린 스마트폰은 어떻게 활용하는 것이 좋을까요? 일단 요즘에는 집집마다 와이파이가 다 설정이 되어 있기 때문에 와이파이만 되면 여러 용도로 사용이 가능합니다. 1. 방수기능이 가능한 스마트폰 방수기능이 가능하다면 목욕욕 TV, 인터넷 검색 스마트폰으로 사용하면 됩니다. 방수기능이 되기 때문에 목욕을 하면서도 여유롭게 인터넷 검색을 즐길 수 있을 것입니다. 2. 집의 방범용 카메라 CCTV 어플이 무척 많이 나오고 있습니다. 카메라 기능..
가을에는 꽃가루증를 예방하자 꽃가루 알러지의 계절이 왔습니다. 콧물이 주르르륵... 눈이 가려워서 참을 수 없는 꽃가루증 꽃가루하면 지금까지는 봄이 가장 먼저 생각났지만, 최근에는 가을의 꽃가루라는 말도 자주 듣게 되는 것 같습니다. 꽃가루 알레르기가 가을에도 맹위를 떨치고 있으니, 꽃가루 때문에 고생을 하시는 분이라면 가을이 편한 계절만은 아닐 것 같네요. 가을 꽃가루 알레르기의 원인은? 봄에는 삼나무나 노송 나무가 꽃가루의 주요 원인입니다. 그러나 가을에는 돼지풀, 쑥, 환삼 덩굴 등이 꽃가루의 원인이라고 할 수 있지요. 가을에도 꽃가루증을 앓게 되는 이유 가을에 꽃가루 알러지로 고생하는 사람들이 많이 또 다른 이유 중의 하나는 그 만큼 사람들의 면역력이 많이 떨어졌다고도 할 수 있습니다. 체질이 꽃..