치과진료를 받고 나서 치과진료를 받고 왔다. 치과진료에 대한 공포는 정말 상당히 큰 것 같다. 가까운 곳에서 나는 소리 그리고 조금씩 자극하는 느낌이 공포감을 더욱 유발하는 것 같다. 가볍게 받으면 되는 치과진료임에도 이런 공포감을 느낀다는 것 자체가 참 이상하다. 이런 것을 계기로 다시 한 번 건강에 대해서 생각을 하게 되는 것 같다. 몸이 아프지 않는 것 가장 큰 행복이다. 물론, 돈도 좋고 사랑도 좋지만, 건강은 하나뿐인 것이며, 없다면 돈과 사랑은 필요없는 것이기 때문이다. 건강을 소홀히 하지 말고, 가장 중요시해야 하는데, 우리는 건강을 많이 소홀해하고 있는 것 같다. 바쁘다는 이유로 지금 당장은 건강하다는 이유로 말이다. 건강을 꾸준히 관리하고, 건강을 위해서 살아갈 수 있도록 더 노력해야 할..
가을 메이크업, 어둡게 보이지 않는 것이 포인트! 패션의 계절 가을입니다. 가을하면 가장 먼저 생각나는 것이 바바리 코트나 어두운 계열의 메이크업이 아닐까 생각합니다. 올해는 패션과 메이크업 모두 버건디, 보르도, 카키, 초콜릿 색 등이 유행을 하고 있는데요. 이 때문에 가을은 전체적으로 어두운 메이크업 때문에 어둡게 보이는 경우가 많이 있는 것 같습니다. 따라서 가을 메이크업의 포인트는 라고 할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 방법을 통하여 어둡게 보이지 않도록 하는 것이 좋을까요? 1. 화장 전에 간단한 마사지와 혈액 순환을 높인다. 2. 아이크림을 사용하여 눈가와 눈 주위의 마사지를 한다. 3. 입가를 밝게 만든다. 산뜻한 빨강의 입술로 만들어보는 것은 어떨까? 4. 깊이 있는 립컬러를 선택해도 입술 ..
아내가 용서하지 못하는 남편의 나쁜습관 결혼 전에는 몰랐어도 실제로 샅이 살아보면 서로의 생활 습관이나 성격 등이 맞지 않음을 느끼게 되는 경우가 많이 있습니다. 그렇기 때문에 결혼 후에 이상이 깨지는 경우가 많이 있지요. 순탄한 결혼생활을 하기 위해서는 무엇보다 서로 이해하고, 서로를 배려하는 모습을 가지는 것이 좋은데요. 배우자가 싫어하는 행동과 습관은 되도록 하지 않는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 아내가 용서하지 못하는 남편의 나쁜 습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 10위 설거지거리를 계속 만들고 쌓아놓는다. 9위 사용한 문구나 공구를 치우지 않는다. 8위 화장실을 오랫동안 사용한다. 7위 씻지 않고 잠을 잔다. 6위 식사 중에 트림을 한다. 5위 텔레비전 음량을 크게 해놓고 시청한다. 4위 ..
딸이 결혼하지 않았으면 좋겠다고 생각되는 남자 딸바보라는 말이 유행을 할 정도로 딸을 누구보다 사랑하는 아버지들이 많이 있습니다. 딸 자식을 키우면서 가장 걱정이 될 때에는 아마도 결혼을 할 때가 아닐까 생각합니다. 결혼은 인생의 가장 중요한 선택 중의 하나이기 때문에... 특히 여성의 경우 결혼에 의한 비중, 어떤 남자를 만나느냐가 무척 중요하다고 할 수 있지요. 그렇다면 는 어떤 남자일까요? 5위 이혼남 이혼을 한 상대는 남녀를 불문하고 결혼을 하지 말았으면 좋겠다고 생각하는 경우가 대부분일 것입니다. 한 번 실패한 전과가 있으니 다시 결혼을 해도 실패할 가능성이 있을 수 있기 때문이지요. 4위 외국인 요즘에는 국제 결혼도 많이 하지만 부모의 입장에서는 외국인과 결혼을 하지 않았으면 좋겠다고 생각하는..
그녀의 옛 남자친구 궁금한 점 대부분의 사람들이 현재 사귀고 있는 연인의 과거 연인에 대해서 많이 궁금해하고 있습니다. 내가 현재 사랑하는 사람이 과거 어떤 남자와 여자를 만났으며, 어떻게 사랑을 했는지 궁금하지요. 아마도 대부분의 사람들이 마찬가지일텐데요. 이번 글에서는 에 대해서 궁금한 것 TOP 10에 대해서 알아보겠습니다. 10위 전 애인과 데이트 비용 지불 상황 9위 전 애인과의 데이트, 전화, 메신저의 빈도 8위 전 애인의 외모 7위 전 애인에게 준 선물 또는 받은 선물 6위 전 애인의 직업 5위 전 애인과의 데이트 장소 4위 전 애인과의 첫 만남 3위 이성과의 경험 횟수 2위 전 애인과의 이별 이유 1위 이성과의 연애 횟수 등의 순이라고 할 수 있습니다. 남성의 경우 여성에 대한 편력이 여성..
유아의 골절 올바른 응급처치 골절은 가장 흔하게 다치는 병 중의 하나입니다. 특히, 유아나 어린이의 경우에도 골절의 위험에 늘 위협받고 있는데요. 아무래도 활동성이 높다보니 골절의 위험에 많은 노출이 되어 있는 것 같습니다. 그렇다면 유아나 어린 아이가 골절이 되었을 경우 어떻게 해야 할까요? 유아 골절의 응급처치 만약 아이가 넘어지거나 떨어져서 심한 통증을 호소하는 등의 골절이 의심이 될 때에는 해당 부위를 무리하게 움직이지 않는 것이 좋습니다. 환부가 움직이지 않도록 깁스를 대신할 수 있는 긴 잣대나 수건 등으로 일자로 고정하는 것이 좋지요. 그리고 심장보다 높은 위치를 하도록 유지하면 내출혈을 막고 병원에 갈 때에도 가급적 안정적입니다. 유아 골절 파악하기 의사소통이 서툰 유아의 경우 통증을 안고 ..
청바지 세탁 잘하기! 청바지는 누구나 하나쯤 가지고 있는 패션 아이템이 아닐까 생각합니다. 편하게 입을 수 있고, 캐주얼한 스타일로 부담없는 스타일 연출이 가능하기 때문에 청바지는 가장 즐겨입는 패션 아이템이라고 할 수 있습니다. 청바지는 스타일링도 중요하지만 무엇보다 세탁하는 것이 무척 중요한데요. 그래서 이번 글에서 청바지 세탁 잘하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 청바지를 세탁 잘 해야 하는 이유는 잘못 세탁을 할 경우 구김이 생길 수 있고, 물빠짐 현상으로 멋스러운 청바지 스타일을 연출할 수 없기 때문이지요. 1. 되도록 세탁하지 말자 청바지는 되도록 세탁하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 청바지는 기본적으로 세탁을 잘하지 않아도 더럽게 느껴지지 않고, 구김 역시 없기 때문에 세탁을 하지 않고 오..
하루에 빠지는 머리카락 300개? 일년 중에서 가을은 탈모가 가장 많은 계절이라고 합니다. 개인 차이도 있겠지만, 사람의 머리카락은 하루에 100개 정도 빠진다고 하지요. 그런데 가을이 되면 시즌의 2~3배, 즉 하루에 200~300개가 빠진다고 하는데요. 가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유는 두피가 손상이 되기 때문입니다. 여름에 자외선에 의하여 손상된 두피는 2~3달 정도 늦게 머리에 영향을 주는 것인데요. 그래서 가을에 가장 탈모가 많아지는 것이지요. 여름에 뜨거운 자외선으로부터 두피가 많이 손상이 되었다면, 스스로 두피 관리에 신경을 써야 하지요. 1. 두피를 깨끗하게 관리하자 자신이 느끼지 못했지만 두피가 많이 더러워진 경우가 있습니다. 여성의 머리 위치는 남자의 코 위치와 비슷하다고 합니다. ..
통계로 보는 부부의 이혼 이유 20대 후반이 되면 친구들과의 관계도 자연스럽게 멀어집니다. 취업을 하고, 결혼을 하고, 각자의 생활 환경이 변하면서 자연스럽게 멀어지지요. 그런데 결혼생활을 하는 이들에게 종종 들리는 소리가 있는데요. 바로 이혼을 했다는 소리입니다. 이혼이 이제는 흠이라고 할 수 없을만큼 흔하고, 많은 커플이 새로운 삶을 살기 위해서 이혼을 결심하는 것 같습니다. 그렇다면 이혼의 이유는 무엇이 가장 클까요? 이웃나라 일본에서는 이혼율이 계속 증가하고 있습니다. 일본에서 흔한 이혼 사유로는, 1위 성격의 불일치 2위 이성관계(바람) 3위 정신적 학대와 가정폭력 4위 경제적 문제 등이 이유로 이혼율이 높았습니다. 이혼율이 높아진 이유로는 여성들도 스스로 자립할 수 있는 경제력이 생기면서 이혼..
숙면을 하기 위한 목욕 포인트 여러분은 잠을 푹~ 잘~ 자고 계시나요? 잠을 잘자는 것도 무척이나 중요한 일인데요. 전날 잠을 잘잤는지, 잠을 잘자지 못했는지에 따라서 그날의 컨디션이 결정이 되기도 하지요. 잠을 잘자면 건강에도 좋고, 다이어트에도 효과적이며, 일의 능률도 높여주는 중요한 요인 중의 하나라고 할 수 있습니다. 이번 글에서는 숙면을 하기 위한 목욕 방법을 알아볼까 하는데요. 잠들기 전에 목욕이나 샤워를 하는 사람들이 많이 있기 때문입니다. 1. 목욕은 잠들기 30분 ~ 1시간 전에 할 것 2. 반신욕을 할 것 3. 온도는 40도 안팎으로 42도 이상의 뜨거운 목욕은 피할 것 4. 목욕은 15~30분 사이, 장시간 목욕은 금물 목욕을 할 때에 위와 같은 포인트를 잘 생각해서 한다면 숙면에 큰..